Para la salud de tus pies, la importancia de elegir un buen calzado
La podóloga Angelica Walter nos cuenta en esta nota algunos consejos para el cuidado de nuestros pies y tips para comprar calzados.
La salud podal no es ajena a los cuidados de la salud integral de nuestro cuerpo y es fundamental dado que muchos problemas pueden surgir en los pies. Por lo tanto, la podóloga universitaria (UBA) Angélica Walter nos alienta a prestar atención a nuestra salud podal.
El pie del ser humano es una estructura, la más compleja del cuerpo. Consta de 26 huesos unidos por numerosas articulaciones, músculos, tendones y ligamentos. Toda esta estructura soporta nuestro peso corporal e incluso acciones cotidianas como caminar, trotar, correr, etc.es tan importante tener en cuenta todo esto a la hora de comprar un calzado, porque es muy sensible, todo le molesta, nuevo o ya usado, hoy en día hombres y mujeres transcurren sus días intensamente, tratando de estar a la moda, el calzado es una prenda de vestir que a la hora de comprarlo miramos lo lindo, lo estético y no lo sano o lo cómodo. ¿Alguna vez has pensado en los daños que puedes ocasionar cierto tipo de calzado? ¿ protege el calzado de las heridas y lesiones al uso o es contrariamente un generador de traumatismos y deformaciones? Un mal calzado puede causar: hongos en piel (pie de atleta), en uñas (onicomicosis) flictenas ( ampollas), helomas ( callos), hiperqueratosis, son todos procesos dolorosos que se generan por presión o fricción en uno o varios puntos del pies provocado por el calzado inadecuado.
Condiciones que debe reunir un buen calzado
• Vestir el pie sin modificar la marcha.
• Poder ponerse y quitarse con comodidad y mantener el pie sin durezas.
• Que respete la modificaciones de los volúmenes del pie en carga ( alargamiento, aplastamiento).
• Respetar el tamaño y forma de cada pie.
• Permitir el desarrollo normal del paso.
• Que tenga capacidad de amortiguación y flexibilidadç
Todo esto varía según el tipo de pie y el uso que haga, será diferente en niños, mujer u hombre .
Le agradecemos por esta valiosa información para la salud y cuidado de nuestros pies a la podóloga Angelica Walter que atiende en su consultorio de Villa del parque con turnos y protocolos vigentes para consultas y turnos comunicarse por whatApp
Angélica Walter, Podóloga – Tinogasta 3241